Peur de l’avenir
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26 juillet 2020 à 18 h 44 min #83300AnonymeInactif
Bonjour, en ce moment tout m’inquiète, ma situation professionnelle car en arrêt, ma situation familiale, en ce moment des bas avec mon mari. Je n’arrive pas à voir sereinement l’avenir. Comment faites vous pour “déconnecter” vous mettre sur “off”. Merci d’avance
26 juillet 2020 à 21 h 00 min #83307AnonymeInactifC est important de penser à l avenir mais il faut vivre le moment présent
Profite du moment, fait toi plaisir..27 juillet 2020 à 2 h 02 min #83316AnonymeInactifPersonnellement pour me déconnecté je m’occupe de moi et moi seul.
Si tu peux essaye de te faire une soirée seule avec de la nourriture que tu aime, avec une série, un film, un livre que tu apprécie ou que tu découvre.
Une ambiance que tu aime qui ne te face penser à rien durant une soirée.
Je ne sais pas si c’est de bon conseil mais en tout cas bonne chance à toi.
Tu n’est pas seule en tout cas sache le
27 juillet 2020 à 11 h 44 min #83324AnonymeInactifTu as entièrement raison. Je vais essayer de plus réfléchir sur ici et maintenant. Merci à toi!
27 juillet 2020 à 21 h 56 min #83331StefynetteParticipantMoi j’aime bien le soir mettre un film ou une série et ranger mes bijoux, mes accessoires cheveux, mes fringues… ça occupe ma tête
27 juillet 2020 à 22 h 30 min #83333AnonymeInactifC’est pas une mauvaise idée…..gros bazar dans mes fringues! Gros tris a faire pour moi! J’ai fais mes enfants la semaine dernière… C’est vrai ça occupe ! Merci du petit tuyeau
28 juillet 2020 à 9 h 11 min #83338StefynetteParticipantDe rien. Même quand c’est déjà rangé je m’occupe l’esprit en cherchant d’autres organisations. Chez moi c’est ce qui me détend
29 juillet 2020 à 11 h 34 min #83368HydrazineParticipantJe l’ai déjà dit sur un autre sujet mais la marche vide l’esprit si tu te concentres sur tes pieds qui avancent
29 juillet 2020 à 11 h 42 min #83371StefynetteParticipantJ’essaierai ça moi.
29 juillet 2020 à 11 h 52 min #83373AnonymeInactifLa marche est un très bon moyen. Marche nordique car aussi besoin de se concentrer enfin au début sur la technique avec les bâtons.
29 juillet 2020 à 20 h 38 min #83391AnonymeInactifSi tu es sportive, ce qui n’est pas le cas de tout le monde, une bonne activité physique très intense qui te fait monter le coeur assez haut ça te vide la tête et ça te fait un bien fou. Courir pendant 1 heure à bonne fréquence, penser à autre chose, faire des sprints.
29 juillet 2020 à 21 h 10 min #83392AnonymeInactifPerso, je sors de chez moi en vélo, je pédale et ensuite je me pose avec un bouquin et ça marche bien.
29 juillet 2020 à 23 h 11 min #83396AnonymeInactifC’est vrai, malheureusement à l’heure actuelle bcp de gens ne lisent pas…et pourtant ça délasse à fond
Merci 😉30 juillet 2020 à 1 h 50 min #83398AnonymeInactifJe pense comme toi moi aussi j’ai peur de l’avenir et plus les jours passent et plus je trouve des gens qui pensent comme ça… Il faut briser la glace et en parler ça fait du bien
2 août 2020 à 21 h 46 min #83454AnonymeInactifOui la je lis un bouquin pour me détendre “les anti sèches du bonheur” ecrit par qq’un de lambda dans lequel tu peux te reconnaître car des fois ce genre de livre par toujours facile de s’identifier à l’auteur. Il raconte ses hauts ses bas..bon j’en suis qu’au début encore. Ça donne espoir
3 août 2020 à 10 h 18 min #83459Juli974ParticipantBonjour,
Je ressens également une grande inquiétude concernant l’avenir.
Au quotidien en ce moment je trouve un peu de réconfort grâce à : une bonne douche chaude pour me détendre, un bon repas qui me fait envie, une bonne série tv qui me plaît, et un bon dodo pour récupérer
Marcher, si possible dans la nature, s amuser (jeux de société… ), rire (un petit bêtisier de fous rires par exemple)- Cette réponse a été modifiée le il y a 4 années et 2 mois par Juli974. Raison: Précision
3 août 2020 à 13 h 46 min #83469AnonymeInactifbonjour, vis le moment présent, heure par heure, pour l’avenir,???
je suis egalement en arret maladie depuis un an, la suite de ma situation prof???je sais que je ne retournerais pas dans la meme boite mais la finalité,?? je ne sais meme pas si je vais etre en capaécite de retravailler.
L’avenir; bien flou mais j’y pense pas; surtout qu’actuellement avec le vilain virus on a pas fini; non;pas simple non plus
bien à toi
a bientot
a3 août 2020 à 14 h 48 min #83473AnonymeInactifMerci, oui c’est toi qui a raison. Anticiper- c’est l’être humain et nous avons été façonné comme ça- bref ça ne sert a rien d’anticiper ce qui dit arriver arrivera. Ce n’est pas être fataliste, car ça peut être du bon aussi! Se faire des soucis alors qu’à ce qui paraît environ 80%des choses auxquelles on pense n’arriveront jamais ! 🥴 C’est Se torturer l’esprit !
3 août 2020 à 15 h 47 min #83476AnonymeInactifBonjour ! Oui, notamment en ce moment, ce n’est pas évident de ne pas avoir peur de l’avenir. Mais il faut se dire qu’on n’a pas toujours prise sur les événements, alors cela ne sert à rien de trop s’inquiéter. Comme plusieurs l’ont dit, la marche est un bon remède. Il faut éviter de trop rester sur les sites d’actualité qui plombent le moral et il est bien de trouver son propre rituel pour décompresser. Bon courage !
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